Η αυτογνωσία είναι το θεμέλιο της προσωπικής ανάπτυξης και της ευτυχίας. Όταν γνωρίζουμε ποιοι είμαστε, τι πραγματικά θέλουμε και ποιες είναι οι αξίες μας, μπορούμε να διαμορφώσουμε μια ζωή γεμάτη νόημα, αρμονία και ισορροπία. Μέσα από το Personal Coaching, θα αποκτήσεις τα εργαλεία που χρειάζεσαι για να υπερβείς εμπόδια και να δημιουργήσεις τη ζωή που ονειρεύεσαι.
Το Self – Awareness Coaching δεν είναι ψυχανάλυση ή ψυχοθεραπεία. Είναι μια συνεργατική διαδικασία που σε βοηθά να βρεις τις δικές σου απαντήσεις και να προχωρήσεις προς την επίτευξη των προσωπικών σου στόχων. Ο Coach ακούει προσεκτικά, θέτει τις κατάλληλες ερωτήσεις και σε υποστηρίζει με ένα δομημένο πλάνο κάνοντας χρήση διεθνώς αναγνωρισμένων μοντέλων.
Πολλές φορές στη ζωή μας ερχόμαστε αντιμέτωποι με ερωτήματα όπως:
Τι είναι αυτό που πραγματικά θέλω;
Πώς θα νιώσω ευτυχισμένος;
Γιατί νιώθω μπλοκαρισμένος και δεν μπορώ να προχωρήσω;
Πώς θα επιτύχω τους στόχους μου;
Το Coaching αυτογνωσίας και προσωπικής ενδυνάμωσης δίνει τη δυνατότητα να ανα-γνωρίσεις τον εαυτό σου, να εντοπίσεις εκείνους τους τομείς που χρειάζονται βελτίωση και να αποκτήσεις την αυτοπεποίθηση που απαιτείται για να αναλάβεις δράση.
Θέματα που επεξεργάζεται το Coaching Αυτογνωσίας και Προσωπικής Ενδυνάμωσης:
✔ Αναγνώριση των προσωπικών αξιών και πεποιθήσεων.
✔ Ενίσχυση της αυτοπεποίθησης και της αυταγάπης.
✔ Διαχείριση του άγχους και της αναβλητικότητας.
✔ Ανάπτυξη δεξιοτήτων λήψης αποφάσεων.
✔ Ενίσχυση της αυτοεκτίμησης και της προσωπικής δύναμης.
✔ Αναγνώριση και αλλαγή περιοριστικών πεποιθήσεων.
✔ Διαχείριση χρόνου και προτεραιοτήτων.
✔ Θέσπιση υγιών ορίων.
✔ Εστίαση στη λύση και όχι στο πρόβλημα.
Η αυτογνωσία και η προσωπική ανάπτυξη απευθύνονται σε:
Άτομα που βιώνουν εσωτερική σύγχυση.
Όσους νιώθουν ότι δεν είναι ευχαριστημένοι με τη ζωή τους.
Εκείνους που δυσκολεύονται να θέσουν όρια.
Άτομα που αναζητούν το κίνητρο και την έμπνευση.
Όσους θέλουν να βελτιώσουν τις σχέσεις τους και την ποιότητα της ζωής τους.
Αν αισθάνεσαι μπλοκαρισμένος ή απογοητευμένος από την παρούσα φάση της ζωής σου, το Personal Coaching σε βοηθά, εφόσον δεσμευτείς στην διαδικασία, να επαναπροσδιορίσεις τις προτεραιότητές σου και να αποκτήσεις μια πιο ισορροπημένη και ικανοποιητική ζωή.
Μέσα από τη συνεργασία μας, θα:
✔ Εντοπίσεις τα στοιχεία που σε κρατούν πίσω.
✔ Ανακαλύψεις τις πραγματικές σου ανάγκες.
✔ Αποκτήσεις ισορροπία και αρμονία.
✔ Αναπτύξεις στρατηγικές για να υλοποιήσεις τους στόχους σου.
✔ Βελτιώσεις τη σχέση με τον εαυτό σου και τους άλλους.
